träningsresa-till-kroatien-02
träningsresa-till-kroatien-03
europa-kroatien-01-2 ETK
träningsresa-till-kroatien-01
kroatien-cykling-vandring-07
kroatien-cykling-vandring-06
europa-kroatien-04-EKs2

Kroatiska övärlden träningsresa

Typ av resa:
  • Träningsresa
  • Sol och bad
  • Ej Rosa Buss
  • Båtresa

Följ med på härlig hälsoresa och kryssning i Kroatien

Vi erbjuder en härlig kryssning i Kroatien där vi har korsat träningsresor och hälsoresor. Fokus ligger på att må bra och träningen består i att efter en hälsosam frukost delta i lättare morgonpass med yoga, meditation, qigong, pilates och lustfylld dans. Resten av tiden under dagarna fyller du med besök i olika vackra hamnar, strosar längs gatorna, besöker någon kulturell sevärdhet eller slår dig ner på en mysig restaurang vid vattnet för att njuta av färsk fisk och andra lokala specialiteter.

Din resa till Kroatien börjar med flyg till Split och därifrån en kryssning med fartyg längs den sagolika dalmatinska kusten. Under en dag får du följa med på en avstickare till den vackra och orörda naturen på halvön Pelješac för ett uppfriskande dopp i någon av de gömda små vikarna. Du får även besöka Mljet och se de unika saltsjöarna i nationalparken. I en av sjöarna i parken ligger en ö belägen med ett kloster och en kyrka som är väl värda ett besök. Du kommer också få se världsarvsstaden Dubrovnik. Staden är mest känd för sin arkitektoniska skönhet och den nästan två kilometer långa ringmuren som omger staden. Under din hälsoresa besöker du också ön Sipan, den mysiga fiskebyn Trstenik och Kroatiens jetset-ö Hvar innan det blir dags att gå iland och flyga hemåt. 

Boka en inspirerande träningsresa till Kroatien idag!

Läs hela reseinformationen här Tipsa om denna resa
Observera att färdrutten kan ändras!
X

Reseinformation

Dag 1
Resa: Sverige-Kroatien. Split, Makarska. Kryssning, sol & bad

Äventyret börjar med flyg till Split och därifrån kryssar vi längs den dalmatiska kusten till Makarska. Här tillbringar vi eftermiddagen med sol och bad. Vi kommer att övernatta i hamnen och kvällen kan du tillbringa inne i staden med att strosa längs gatorna, besöka någon kulturell sevärdhet eller slå dig ner på en mysig restaurang vid vattnet och njuta av färsk fisk och andra lokala specialiteter.

Dag 2
Kroatien. Mljet, Pelješac. Yoga, Zumba Fitness

Morgonen inleds med solhälsningar och stretching. Medan vi intar vår hälsosamma frukost styr vi kosan mot ön Mljet. Under dagen gör vi en avstickare till den vackra och orörda naturen på halvön Pelješac för ett uppfriskande dopp i någon av de många gömda små vikarna. Hela eftermiddagen har du sedan fri att njuta av sol och bad eller besöka någon av de unika saltsjöarna i Mljet nationalpark. I en av sjöarna i nationalparken finns en ö där det finns ett kloster och en kyrka som är väl värda ett besök. Innan solen går ner ska vi lära oss de fyra grundstegen i Zumba Fitness. Vi ska prova på lite salsa, cumbia, merenge och reggaeton.

Dag 3
Kroatien. Dubrovnik. Yoga

Vi börjar morgonen med ett yogapass för att väcka liv i kroppen på ett härligt sätt. Vi kryssar vidare mot en av de stora höjdpunkterna på resan, världsarvstaden Dubrovnik. Staden är mest känd för sin arkitektoniska skönhet, sina fantastiska byggnader samt den upp till sex meter tjocka och nästan två km långa ringmuren som omger staden. Vi kommer att erbjuda en rundvandring i Dubrovnik, men vill du hellre utforska staden på egen hand så har du hela eftermiddagen och kvällen fri. Strosa längs Stradun (huvudgatan) i gamla stan och ta del av ett myllrande folkliv eller promenera i de trånga gränderna som tar dig upp jämsides med hustaken och bjuder på en fantastisk utsikt. På kvällen öppnar pubarna och barerna så då kan du ta en drink på någon mysig krog innan natten blir till dag.

Dag 4
Kroatien. Trstenik, Sipan, Korcula. Qigong

Vad sägs om ett qigongpass före frukosten för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen? Vi fortsätter sedan förmiddagen med att dansa loss till latinorytmer. Efter lunch fortsätter kryssningen mot ön Sipan och den mysiga fiskebyn Trstenik på halvön Pelješac. I den lugna lilla byn bor det endast ca 100 personer så det är ett perfekt ställe för avkoppling. Sola och bada längs med den finkorniga kilometerlånga sandstranden eller kolla in någon av öns vinodlingar. Här kan de som vill följa med på en powerwalk längs med den finkorniga kilometerlånga sandstranden. På Trstenik finns bland annat den berömda vingården Grgich som är öppen de flesta dagar för vinprovning. Vi fortsätter till Korcula, som sägs vara Marco Polos födelseort. Korcula är omgärdad av en ringmur från 1200-talet med en cool bar i ett av tornen. I staden hittar du flera byggnader från gotiken och renässansen. Två av de mest populära sevärdheterna är Marco Polo-museet och Sankt Markus-katedralen. Njut av den vackra miljön i Korcula innan natten sänker sig och det är dags att slumra till vågornas brus.

Dag 5
Kroatien. Hvar. Morgonträning och uteliv i Hvar stad

Ett skönt träningspass inleder morgonen och efter frukost kryssar vi vidare till Kroatiens jetsetö Hvar. Här kan du besöka en renässanskatedral (med sitt torn i originalskick), den äldsta offentliga teatern i Europa (som grundades här 1612) eller den populära nudiststranden som ska finnas någonstans på ön. Här finns också ett flertal mysiga restauranger, barer och caféer som är öppna till långt in på natten. Ett annat tips är att vandra upp till borgen som breder ut sig ovanför Hvar stad och därifrån kan du njuta av Kroatiens kanske vackraste utsikt.

Dag 6
Kroatien. Brac. Bol. Yogalates

Innan vi intar vår frukost kör vi ett yogalatespass (yoga med inslag av pilates). Och efter det tar vi oss till ön Brac. Här blir det sol och bad på en av de mest kända stränderna i Dalmatien, Zlatni rat. Stranden ligger nära Gyllene udden, som är ett av de viktigaste skogsområdena på norra delen av kusten. Vi besöker även den lilla fiskebyn Bol som på senare år har blivit ett populärt turistmål.

Dag 7
Kroatien.Omis, Split. Morgonträning, möjlighet till forsränning, Zumbaparty

Vi sätter igång morgonen med en skön och avkopplande meditation följt av stretchövningar på soldäcket före frukost. Efter det fortsätter vi till Omis, en liten stad vid Cetinaflodens mynning. Staden var under 1200-1300-talet hemorten för pirater som använde sina snabba båtar för att anfalla handelsskepp vid flodens mynning. Idag är Omis en populär turistdestination. I Omis finns det även möjlighet att forsränna på Cetinafloden eller åka zipline 2,1 km på stållinor ca 150 m upp i luften ovanför Cetinakanjonen. På kvällen åker vi till Split och här ges då en möjlighet till rundvandring i staden. Split är upptagen på Unescos världsarvslista och här finns ett överflöd av romersk arkitektur. Ett tips är ett besök till Diocletianus palats eller vandra upp till skogsparken Marjan där du får uppleva Split från ovan. Vårt sista zumbapass i Kroatien gör vi till ett zumbaparty såklart och dansar loss och laddar upp för sista kvällen i landet. Efter det har ni möjlighet att njuta av kvällen på någon av de mysiga restauranger eller barer som kantar många av stadens gator.

Dag 8 
Resa: Kroatien-Sverige. 

Efter en tidig frukost är det dags att säga hejdå till besättningen och hoppa på flyget hem till Sverige.

 Med reservation för ändring av färdvägen.

Flyginformation 
Normal avreseort gällande flyg är Stockholm, vi flyger då från Stockholm Arlanda flygplats. Men på vissa resor går det att flyga till/från Göteborg, Göteborg-Landvetter flygplats, eller Köpenhamn, Kastrups flygplats. Om du vill flyga från annan flygplats än Stockholm Arlanda flygplats måste du kontakta Kjell (kjell@rosabussarna.com). Det gäller även om du vill flyga ut/hem tidigare eller senare än gruppen eller kombinera olika resor. Observera att priset på resor som avviker från gruppresorna till/från Stockholm Arlanda flygplats kan kosta extra.

Bild, film och annan information från resan

Europa, Kroatien, del 1 (Eddie Gustin)

Europa, Kroatien, del 2 (Eddie Gustin)

Europa, Kroatien, del 3 (Eddie Gustin)

Europa, Kroatien, del 4 (Eddie Gustin)

Boende på resan

7

Resan innehåller

Bat

Båt

X

Båt

Vi reser helt eller delvis med båt. Till exempel båtresorna i Filippinerna, båttransport till och från Zanzibar eller båtutflykter.

Flyg

Flyg

X

Flyg

Flyg: en eller båda riktningarna är inkluderat. Symbolen kan även handla om inrikesflyg på själva resan.

Sol_bad

Sol & bad

X

Sol & bad

Möjlighet till sol och bad i sjö eller hav. Vid minst ett tillfälle på resan finns möjlighet till sol och bad i 15-25 grader varmt vatten.

Adrenalin

Adrenalin

X

Adrenalin

Möjligheter till fartfyllda aktiviteter. Det finns möjligheter under resan att göra saker som till exempel forsränning, bungyjump och sandboarding. Inga av dessa aktiviteter ingår i priset.

Snorkling_dykning

Dyk/Snorkling

X

Dyk/Snorkling

Vi kommer besöka platser där tillfälle ges att ordna dyk- eller snorklingsutfärder. Inga av dessa aktiviteter ingår i priset.

Vandring

Vandring

X

Vandring

Vi kommer under resan göra en gemensam vandring alternativt vara på platser där du själv kan ge dig ut och vandra.

Shopping

Shopping

X

Shopping

Någon gång under resan kommer vi vara på platser där det finns bra och billig shopping.

Resans höjdpunkter

  • Dubrovnik (Heaven on Earth enligt George B. Shaw)
  • Mljet (nationalpark med saltsjö)
  • Korcula (Marco Polos födelseort?)
  • Hvar (Kroatiens jetsetö)
  • Bol (Kroatiens mest kända strand)
  • Makarska (forsränning eller zip line)
  • Diocletianus palats i Split
  • Träning :)

Vad ingår?

  • Flyg (T&R från Stockholm, men det finns även möjlighet att flyga från Köpenhamn i mån av plats)
  • Svensk reseledare
  • Allt boende (på båten)
  • Frukost och lunch på båten
  • All gemensam transport.
  • Dusch, toalett och AC i alla hytter, vi bor två och två i samtliga hytter.

Vad tillkommer?

  • Flygskatt 950 kr
  • Fickpengar ca 3 000-4 000 kr
  • All dryck på båten
  • Dricks till personalen på båten ca 300 kr

Resetillfällen

EK17a

Datum: 2017-07-01 - 2017-07-08

Fastställt datum

Reseledare: Jessica Sannö

X

Bokningsinfo

Bokas senast: 2017-04-30

Färre än 5 platser kvar

Pris: 12.900 kr

Handpenning: 3.000 kr